Skip to content
YouTubeFacebookInstagram
Yoga in Goes I EsTaYoga
Jouw Lichaam, Jouw Yoga, EsTaYoga
Yoga in Goes I EsTaYoga
  • Home
  • INFO
    • Aanbod
    • Groepslessen rooster
    • Workshops en XL-lessen
    • Tarieven enzo
    • Algemene voorwaarden en Privacyverklaring
  • Video’s
  • BLOGS.
  • OVER YOGA
    • Yoga in het kort
    • Yoga, goed om te weten
  • OVER ONS
    • EsTaYoga
    • Vrienden van EsTaYoga
  • ONLINE MET ESTAYOGA
  • CONTACT
  • Home
  • INFO
    • Aanbod
    • Groepslessen rooster
    • Workshops en XL-lessen
    • Tarieven enzo
    • Algemene voorwaarden en Privacyverklaring
  • Video’s
  • BLOGS.
  • OVER YOGA
    • Yoga in het kort
    • Yoga, goed om te weten
  • OVER ONS
    • EsTaYoga
    • Vrienden van EsTaYoga
  • ONLINE MET ESTAYOGA
  • CONTACT

Maandelijkse Archieven november 2018

Je bent hier:
  1. Home
  2. 2018
  3. november

Yoga – geleide meditatie Lotusbloem – 7 minuten – EsTaYoga

Video'sDoor EsTaYoga30 november 2018Laat een reactie achter

In deze video nemen we je mee in een geleide meditatie oefening. Door aandacht te hebben in het hier en kom je tot rust. De stem, die vertelt over de lotusbloem, neemt je mee op reis in jezelf, waardoor je kunt ontstressen en jezelf kunt ontwikkelen. Namasté Chantal & Esther

Tussen je oren, blablabla – Yoga Blog – Chantal

BlogDoor Chantal27 november 2018Laat een reactie achter

Tussen je oren, blablabla. ‘De pijn zit tussen je oren.’ Vele pijnlijders met mij zullen wellicht ooit die opmerking te horen hebben gekregen. En ik weet niet hoe het met hen zit, maar ik kon maar bijster weinig enthousiasme opbrengen voor die suggestie. Alsof die felle, levensechte, adembenemende en vernietigende pijn niet echt zou zijn.…

yoga plank

Yoga Gentle Power – boten en planken (buikspieren) – 25 minuten EsTaYoga

Video'sDoor EsTaYoga23 november 2018Laat een reactie achter

Yoga Gentle Power – boten en planken (buikspieren) – 25 minuten EsTaYoga Nederlandstalig Yoga video van 25 minuten met aandacht voor de buikspieren. Door te spelen met Navasana (bootpose) en verschillende soorten plankhoudingen versterken we ons core cq centrum. Dit geeft ons niet alleen een krachtiger en gezonder lijf, het helpt ons ook om, letterlijk…

Yoga Blog – De gezelligste tijd van het jaar – Esther

BlogDoor Esther20 november 2018Laat een reactie achter

  De gezelligste tijd van het jaar. Het is weer die tijd van het jaar, waarin de ongedwongen, doch niet te negeren activiteiten de overhand lijken te gaan nemen. Surprises, gedichten, cadeautjes, pepernoten, bomen en uitgebreide hapjes. Ook de natuur draagt haar steentje bij met natte druppels, bevroren vingers en rukkende winden. En die stormachtige…

soft slow yoga

Yoga – soft en slow – 60 minuten – EsTaYoga

Video'sDoor EsTaYoga16 november 2018Laat een reactie achter

Yoga – soft en slow – 60 minuten – EsTaYoga In deze Nederlandstalige Yoga Video een heerlijke complete les van 6o minuten. Zacht en langzaam. We starten zittend op de mat met aandacht voor ons lijf en ademhaling. Dan gaan we onze spieren en gewrichten zachtjes opwarmen. Met houdingen die je kan aanpassen naar wens,…

Eerlijkheidshalve – Yoga Blog – Chantal

BlogDoor Chantal13 november 2018Laat een reactie achter

Eerlijkheidshalve Oké. Met de billen bloot. In mijn vorige blog schreef ik met redelijk wat bravoure dat ik me van nature makkelijk kan terugtrekken om stilte in mezelf te vinden. Sinds ik dat geschreven heb, knaagt het. Want ik realiseerde me dat het maar ten dele waarheid was. Dat stukje over stilte in mezelf is…

Pauzemomentje – oogyoga – 5 minuten

Video'sDoor EsTaYoga9 november 2018Laat een reactie achter

Pauzemomentje – oogyoga – 5 minuten   Wie kent het niet ? Je dagen lijken te kort voor alles wat je allemaal ‘moet’ doen. Je raast maar door van hot naar her in de hoop alles rond te krijgen. Je houdt veel te veel ballen tegelijkertijd in de lucht. Sociale contacten, werk, gezin, opleiding, familie…

Pauzemomentje – aandacht voor je lijf – 5 minuten – EsTaYoga

Video'sDoor EsTaYoga8 november 2018Laat een reactie achter

Pauzemomentje – aandacht voor je lijf – 5 minuten Wie kent het niet ? Je dagen lijken te kort voor alles wat je allemaal ‘moet’ doen. Je raast maar door van hot naar her in de hoop alles rond te krijgen. Je houdt veel te veel ballen tegelijkertijd in de lucht. Sociale contacten, werk, gezin,…

korte meditatie

Pauzemomentje – meditatie – 5 minuten – EsTaYoga

Video'sDoor EsTaYoga7 november 2018Laat een reactie achter

Pauzemomentje – meditatie – 5 minuten Wie kent het niet ? Je dagen lijken te kort voor alles wat je allemaal ‘moet’ doen. Je raast maar door van hot naar her in de hoop alles rond te krijgen. Je houdt veel te veel ballen tegelijkertijd in de lucht. Sociale contacten, werk, gezin, opleiding, familie en…

12
Copyright © 2018 EsTaYoga. Alle rechten voorbehouden.
Go to Top