Skip to content
YouTubeFacebookInstagram
Yoga in Goes I EsTaYoga
Jouw Lichaam, Jouw Yoga, EsTaYoga
Yoga in Goes I EsTaYoga
  • Home
  • INFO
    • Aanbod
    • Groepslessen rooster
    • Workshops en XL-lessen
    • Tarieven enzo
    • Algemene voorwaarden en Privacyverklaring
  • Video’s
  • BLOGS.
  • OVER YOGA
    • Yoga in het kort
    • Yoga, goed om te weten
  • OVER ONS
    • EsTaYoga
    • Vrienden van EsTaYoga
  • ONLINE MET ESTAYOGA
  • CONTACT
  • Home
  • INFO
    • Aanbod
    • Groepslessen rooster
    • Workshops en XL-lessen
    • Tarieven enzo
    • Algemene voorwaarden en Privacyverklaring
  • Video’s
  • BLOGS.
  • OVER YOGA
    • Yoga in het kort
    • Yoga, goed om te weten
  • OVER ONS
    • EsTaYoga
    • Vrienden van EsTaYoga
  • ONLINE MET ESTAYOGA
  • CONTACT

Maandelijkse Archieven maart 2019

Je bent hier:
  1. Home
  2. 2019
  3. maart

metta meditatie

Yoga – Geleide Metta Meditatie 20 minuten

Video'sDoor EsTaYoga29 maart 2019Laat een reactie achter

Geleide Metta Meditatie 20 minuten Een geleide metta meditatie van 20 minuten. Metta wordt vertaald als liefdevolle vriendelijkheid en deze meditatie is ook bekend als de loving-kindness meditatie. Het doel van deze meditatie is het ontwikkelen van je emotionele intelligentie door het cultiveren van compassie, mededogen en empathisch vermogen. Compassie voor jezelf en anderen brengt…

surya namaskara

Yoga – Zonnegroet A 5 x – EsTaYoga

Video'sDoor EsTaYoga22 maart 2019Laat een reactie achter

Yoga – Zonnegroet A 5 x   Deze video is speciaal bedoeld voor iedereen die het heerlijk vindt om Zonnegroet A te doen, maar dit niet graag alleen doet. Zonnegroeten zijn een fantastische manier om je dag mee te beginnen. Maar ook je dag afsluiten of onderbreken met een paar Zonnegroeten kan heel erg fijn…

Yin Yoga EsTaYoga

Yin Yoga – tegen de muur

Video'sDoor EsTaYoga15 maart 2019Laat een reactie achter

Yin Yoga – tegen de muur   Yin yoga – tegen de muur. In deze yoga video laten we je een aantal heerlijk yin houdingen zien die je tegen een muur kan doen. Een muur kan een heel handig en prettig hulpmiddel zijn voor als je een keer zin hebt in iets anders. We hebben…

stoelyoga estayoga

StoelYoga en balans – 20 minuten – EsTaYoga

Video'sDoor EsTaYoga11 maart 2019Laat een reactie achter

Stoelyoga en balans   Een Nederlandstalige yogavideo waarin we yoga op een stoel doen. Stoelyoga is een zeer toegankelijke vorm van yoga. Ook zittend op een stoel kunnen we allerlei houdingen doen die je lijf sterker en soepeler maakt en waarbij je geest en ademhaling tot rust komen. We doen in deze video ook een…

Weet ik veel. Nou, nee dus – Yoga Blog – Chantal

BlogDoor Chantal5 maart 2019Laat een reactie achter

Weet ik veel. Nou, nee dus. Hoe meer ik te weten kom, hoe minder ik weet. Hoe meer ik leer en ervaar, hoe meer ik lees en ontdek, hoe meer ik leer kennen en kennis ik vergaar, hoe meer ik me realiseer dat ik geen flauw benul heb. Of in ieder geval niet veel echt…

surya namaskara

Yoga – Fit met Zonnegroeten Deel 5

Video'sDoor EsTaYoga1 maart 2019Laat een reactie achter

Fit met Zonnegroeten Deel 5 Fit met Zonnegroeten – Deel 5 We hebben een reeks van 5 video’s opgenomen, waarmee je op je eigen tempo met behulp van de Zonnegroet kan werken aan het opbouwen van kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. We nemen je per deel mee langs de verschillende variaties die deze bekende aaneenschakeling van…

Copyright © 2018 EsTaYoga. Alle rechten voorbehouden.
Go to Top