Yoga Blog – Sterk Spul In een Amerikaans ziekenhuis, op een afdeling voor te vroeg geboren baby’s, werd een opmerkelijke ontdekking gedaan. Baby’s van afdeling A, groeiden veel beter dan baby’s van afdeling B. Sterker nog: deze baby’s maakten zelfs een normale ontwikkeling door, ondanks het feit dat ze te vroeg waren geboren. Beide afdeling…
Wordt vervolgd …. “En speciaal voor Esther is de volgende pose: het smeltende hart,” hoor ik haar zeggen tijdens een yin les. Met een liefdevolle doch enigszins besmuikte blik kijkt ze me aan. En bedankt Chantal! Bij yoga wordt vaak gezegd dat de poses die je het meest probeert te omzeilen of ontwijken, juist de…
Hersenscheten Gedachten zijn slechts uitkomsten van mentale activiteiten. Producten van een van de vele processen die bewust en onbewust in ons lichaam plaatsvinden. We produceren ook maagzuur, urine, bloed en gal. Maar we zijn niet ons gal. En net zo min als we ons gal zijn, zijn we onze gedachten. Maar soms lijkt dat wel…
Stille groei Na 3 maanden zomerweer kwam daar plots de dag dat de heerlijke korte broeken ingeruild moesten voor de schurende lange. Vol weerzin werden ze ergens onder uit de kast gegrist om daarna aangetrokken te worden. “Heb jij een broek van je broer aan” vroeg ik aan de langste van de tweeling. “Echt niet,…
Yoga Blog Indachtig chemicaliën snuiven Ik was altijd een beetje vies van Mindfulness. Onwetend als ik was, dacht ik dat Mindfulness een modegrill was. En van modegrillen moet ik over het algemeen niet zoveel hebben. Ik vermoed dat het ergens te maken heeft met het feit dat ik me soms stiekem graag afzet tegen de…
Yoga Blog Symbool-ik Ok, ik geef het toe, ik ben een enorme sucker voor altaars. Ik weet niet waarom, maar van jongs af aan vind ik ze al prachtig en ze raken mij keer op keer. Als jong meisje kon ik tijdens de katholieke diensten mijn ogen niet afhouden van dat grote statige ding, omringd…
Yoga Blog Gewenning Wat hou ik toch van mijn kinderen. En wat ben ik toch blij dat ik yoga heb tijdens de eerste week van de zomervakantie. Hoe deed ik dat, die dagen dat ik er nog hele dagen thuis een stel rond had kruipen-liggen-lopen en nooit langer dan drie kwartier voor mezelf had? Achteraf…
De echo van ons In de echo klinkt de toon van jouw warme woorden. Ze fluisteren me terug wat ik wilde horen. Ze spreken me bemoedigend toe en laten me dansen van links naar rechts. Ik volg en zie kansen. Soms ook is het ijzig stil of ketst het oerend hard. Van liefde dan geen…
Die ezel met zijn steen Dat mijn neus nog zo fier recht vooruit steekt mag een wonder heten, gezien het ontelbaar aantal keren dat ik tegen muren ben aangelopen en nog steeds loop. Een ezel stoot zich geen tweede keer aan dezelfde steen gaat voor mij zeker niet op. Ik kan die steen dromen, ken…