Verschrikkelijk verrukkelijk Yin is echt vreselijk zalig. Echt verschrikkelijk heerlijk. En wel precies in die volgorde. Tijdens de beoefening van bepaalde Yin houdingen is het grote delen van de tijd best behoorlijk vreselijk en verschrikkelijk. Maar daarna….Wauw, wat een waanzinnig verrukkelijk gevoel. De zeeën van ruimte in je lijf, de bijna tastbare energie, de sidderende…
Levenslied Afgelopen week kwam er een nieuwe dame een yogales bij me volgen. In een klein gesprekje voordat we begonnen vertelde ze me dat ze 13 jaar yoga ervaring had, maar nu al geruime tijd niet meer op de mat had gestaan. Een uur later waren haar eerste woorden: “Het was heerlijk en ik weet…
Zuurpruimen en zoetekauwen Op maandagavond Tweede Paasdag eet ik met veel plezier en een licht nostalgisch gevoel een hele reep van mijn lievelingschocolade achter elkaar op. Wanneer ik daarna in slaap dreig te vallen tijdens het helemaal niet zo spannende einde van een slechte film spring ik mijn bed uit en haal een flinke handvol…
Weet ik veel ? Mijn zoontje en zijn vader vertrekken naar buiten voor een goed gesprek. Een ommetje door het dorp, want beiden functioneren beter als ze in beweging zijn. Na een klein kwartiertje komen ze opgewekt weer thuis. Als ik een uur later mijn zoontje naar bed breng en nog even bij hem ga…
Stilstand en achteruitgang Een graag geuite kreet door de ambitieuze bezige bijen onder ons. En ze zeggen het stellig. Alsof het waar is. Feit: Als je niet vooruitgaat, ga je automatisch achteruit. Ik heb daar zo mijn vraagtekens bij. Wat als je niet beter kunt? Wat als je niet beter wilt? Wat als je precies genoeg…
Yoga voor iedereen Afgelopen week vielen er in mijn persoonlijke puzzel een aantal stukjes “zomaar” op hun plek. Samen met Chantal mocht ik een privé yogasessie geven aan iemand die moeite heeft met het voelen van haar lijf. Ze had al een aantal malen yoga ervaren in een groepsles, maar was daar nadien elke keer…
Help! Ongelofelijk! Wat is dat toch met ons mensen? Ons vrouwen? Of misschien alleen met mij? Nee, vast niet. Waarom is het toch zo godsonmogelijk om om hulp te vragen. Wat is er daar nu toch zo moeilijk aan. Wat denken we dat er zal gebeuren op het moment dat we aangeven dat we het…
Ochtendritueel. En terwijl ik mijn soep door de zeef giet, realiseer ik me dat ik er beter een pan onder had kunnen zetten. Vloekende woorden producerend zie ik met pijn in mijn hart de overheerlijke soep door de gootsteen verdwijnen. Het begon vanochtend al toen ik wakker schrok uit een verwarrende droom. Het was licht…
Takkezooi Klaar om een stapje verder te gaan. Een uur lang naar meditatieles. Bij Ruud. Ruud met zijn heerlijke stem. Een soort Candle-Light-Radio-stem van vroeger, maar dan met een aangenaam stoer kraakje erin. Ik heb er zin in. Het onderwerp van vandaag, zo deelt Ruud ons mee: we gaan ons lichaam voelen. Ik ben meteen…