Ashtanga Yoga – Urdhva Mukha Svanasana – Hoe doe ik?
Ashtanga Yoga – Urdhva Mukha Svanasana – Hoe doe ik? Deze video is een klein onderdeel van onze online vierweekse Ashtanga cursus, speciaal gemaakt om Ashtanga beoefenaars te helpen een eigen (dagelijkse) routine op te bouwen. In deze video nemen we Urdhva Mukha Svanasana onder de loep. Upward facing dog, opwaarts kijkende hond, is een…