Yoga Yin Yang – hartopeners – 40 minuten

Yoga Yin Yang – hartopeners – 40 minuten In deze yogavideo gaan we ons hart openen met een fijne combinatie van beweging en stilte. We starten met zachte en vloeiende bewegingen waarbij we gebruik maken van het ritme van onze ademhaling. Daarna gaan we een aantal Yin houdingen aannemen waarbij we de stilte gebruiken om…