Yoga video – Slow Flow – 30 minuten – EsTaYoga
Yoga Video Slow Flow Een Nederlandstalige Slow Flow Yoga video van 30 minuten. Opgenomen tijdens een buitenles van EsTaYoga. Tijdens deze slow flow bewegen we vloeiend en met aandacht van de ene pose naar de andere. De flow wordt een aantal keren herhaald, waardoor we steeds meer aandacht kunnen gaan leggen op het bewust worden…