Yoga Flow – avond – 15 minuten – EsTaYoga
Yoga Flow – avond – 15 minuten In deze video een heerlijke Yoga Flow van 15 minuten speciaal voor in de avond, maar stiekem ook fijn op andere momenten van de dag. De Flow is gebaseerd op de maangroet, Chandra Namaskara, die traditioneel in de avond gedaan wordt. We starten aan de rechterkant van de…