Yoga video – Adem bevrijden – 15 minuten
Yoga Video – Adem Bevrijden – 15 minuten In deze Yoga Video gaan we ruimte maken voor onze adem. Met zachte houdingen en bewegingen rekken en strekken we de spieren van onze torso, zodat we de adem kunnen bevrijden. We geven aandacht aan het ritme van onze adem en worden ons bewust van hoe we…