Yin Yoga – Hoe doe ik Zwaan – EsTaYoga
Hoe doe ik Yin Yoga – Zwaan Hoe doe ik Yin Yoga. In deze serie Yin Yoga video’s nemen we de meest bekende Yin houdingen onder de loep. In dit filmpje kijken we naar Zwaanhouding en varianten daarop. Deze houding is specifiek gericht op de enkels, de knieën, de heupen en de rug. We laten…