Yoga – Zomerflow – verdraaid lekker In deze zomerflow staan we stevig op onze voeten. We draaien en twisten eruit wat we niet meer nodig hebben en ademen in wat we wel kunnen gebruiken. De video’s in de reeks van zomerflows duren allemaal rond de 15 minuten, zijn simpel en voor iedereen toegankelijk. Een…
Yoga – Zomerflow 2 – zachte landing In deze zomerflow blijven we dicht bij de grond, om door middel van fijne bewegingen misschien wel een beetje dichter bij onszelf te komen. De video’s in de reeks van zomerflows duren allemaal rond de 15 minuten, zijn simpel en voor iedereen toegankelijk. Een combinatie van vloeiende bewegingen…
Zoek en gij zult vinden Ik ben op zoek. En als ik echt nieuwsgierig ben, dan ben ik niet zomaar op zoek. Dan ben ik op een queeste, een streeftocht. Dan maak ik er een ding van, een project. Dan word ik er mee wakker en ga ik ermee naar bed. Mijn dagelijkse yoga beoefening…
Yoga – Zomerflow 1 – vlieg mee de zomer in In deze zomerflow vliegen we de zomer in met een korte reeks van staande bewegingen om af te sluiten in een rustige yinpose. De video’s in de reeks van zomerflows duren allemaal rond de 15 minuten, zijn simpel en voor iedereen toegankelijk. Een combinatie van…
Achter de schermen. Na het opnemen van een aantal heerlijke zomerflows speciaal voor tijdens de zomervakantie, besloten we jullie een hele kleine blik te gunnen achter de schermen van ons YouTube-kanaal. Onze filmpjes staan er namelijk zeker niet altijd in 1 keer goed op. Vooral aan het begin van de opnames moet er met grote…