Zachte Yoga – in balans – 50 minuten
Zachte Yoga. In deze lekkere lange Nederlandstalige yogavideo doen we samen zalige zachte en vloeiende yoga. Eerst nemen we de tijd in kindhouding om even te landen op de mat en daarna gaan we op onze voeten staan. Met aandacht blijven we in contact met onze ademhaling en gaan we bewegingen aan elkaar rijgen. We…