Ducttape op je wonden Ineens vroeg ik me af of de worsteling die het begrip ‘onthechting’ me al oplevert zelfs voordat ik überhaupt ergens aan gehecht ben, weerspiegeld wordt in mijn grote waardering en liefde voor ducttape en tie-rips? Maar dat terzijde. Of niet. Jezelf hechten aan mensen, tastbare dingen en ontastbare dingen is met…
Yoga Slow Flow – ruimte en rust In deze Nederlandstalige Yoga video bieden we je de mogelijkheid om thuis mee te doen met een les die we speciaal voor onze eigen yogi’s hebben opgenomen. Gun jezelf een uurtje op je mat. En als je het lastig vindt om die tijd voor jezelf te nemen, bedenk…
Mannenbrein en een vrouwenlijf Laatst voelde ik me, bij uitzondering, mentaal niet best. Ik was zelfs knorrig en chagrijnig wakker geworden. Aangezien dat niet vaak gebeurt, liet mijn niet-oplettende lief, die normaal wel beter weet, zich verleiden tot een vraag die voor hem heel logisch was, maar waar ik helemaal niets van begreep en die…
Yoga – lichaamssensatie meditatie – 15 minuten Deze meditatie daagt je uit om je bewust te worden van je fysieke sensaties, er naar te kijken, te onderzoeken en weer los te laten. Je gaat oefenen met aandachtig zijn, zonder dat je gevoelens probeert in te ruilen voor iets anders of probeert beter te maken.…