Yoga – geleide meditatie Lotusbloem – 7 minuten – EsTaYoga
In deze video nemen we je mee in een geleide meditatie oefening. Door aandacht te hebben in het hier en kom je tot rust. De stem, die vertelt over de lotusbloem, neemt je mee op reis in jezelf, waardoor je kunt ontstressen en jezelf kunt ontwikkelen. Namasté Chantal & Esther