StoelYoga en balans – 20 minuten – EsTaYoga
Stoelyoga en balans Een Nederlandstalige yogavideo waarin we yoga op een stoel doen. Stoelyoga is een zeer toegankelijke vorm van yoga. Ook zittend op een stoel kunnen we allerlei houdingen doen die je lijf sterker en soepeler maakt en waarbij je geest en ademhaling tot rust komen. We doen in deze video ook een…