Yoga – Zachte Kracht – 60 minuten In deze complete les van 60 minuten combineren we twee vormen van Yoga die onze fijne yogi’s bij ons in de studio kunnen volgen: Soft Yoga en Slow Flow Yoga. Esther bijt het spits af en zorgt ervoor dat je landt op je mat en vanuit daar…
Yin Yoga – stilte – 60 minuten Zalig, confronterend, heftig, ongemakkelijk, ontspannend, broodnodig, saai. Zomaar een paar termen waarmee het in stilte zitten omschreven kan worden. Wat vind jij ervan? In deze volledige Yin Yoga les van 60 minuten worden zo min mogelijk woorden gebruikt. Zo kan je kijken wat de stilte voor jou doet…
Ashtanga Yoga – Eerste Serie – 75 minuten Weer een video die we hebben opgenomen voor onze eigen fijne yogi’s tijdens de lockdown, zodat ze thuis een les kunnen volgen. We delen hem graag met jou. Gewoon een niet al te gelikte video van hoe een Ashtangales van 75 minuten bij ons in de studio…