Yin Yoga – stilte – 60 minuten
Zalig, confronterend, heftig, ongemakkelijk, ontspannend, broodnodig, saai. Zomaar een paar termen waarmee het in stilte zitten omschreven kan worden. Wat vind jij ervan? In deze volledige Yin Yoga les van 60 minuten worden zo min mogelijk woorden gebruikt. Zo kan je kijken wat de stilte voor jou doet en voor jou betekent.
Natuurlijk ben je helemaal vrij om een fijn achtergrondmuziekje op te zetten als daar je voorkeur naar uit gaat. Het is tenslotte jouw Yin Yoga feestje.
Geniet (of doorsta met een glimlach).
Warme groet, Esther en Chantal
