EsTaYoga video – Vinyasa maandag

Een krachtige korte Vinyasa Yoga Ochtend Flow van 15 minuten. Het eerste deel van een reeks van zeven. Voor elke dag van de week een andere flow. In deze video voor de maandag beginnen we de week met een vloeiende reeks houdingen die het hele lichaam aanspreekt. Heerlijk om je dag mee te beginnen, maar…