Yin Yoga met een twist – Detox – 25 minuten
In deze Nederlandstalige yin yoga video nemen we de tijd om op te ruimen en los te laten. We draaien ons lichaam allerlei kanten op, waardoor we afvalstoffen kunnen afvoeren. Door te twisten behouden en herstellen we de natuurlijke beweging van de ruggengraat en verlichten we spanning in andere delen van ons lichaam.
Tevens stimuleren we onze spijsvertering.
Zit je iets dwars en wil je het loslaten, doe dan mee met ons.
Namasté
Chantal & Esther
