Verschrikkelijk verrukkelijk
Yin is echt vreselijk zalig. Echt verschrikkelijk heerlijk. En wel precies in die volgorde. Tijdens de beoefening van bepaalde Yin houdingen is het grote delen van de tijd best behoorlijk vreselijk en verschrikkelijk. Maar daarna….Wauw, wat een waanzinnig verrukkelijk gevoel. De zeeën van ruimte in je lijf, de bijna tastbare energie, de sidderende zachte kracht.
Esther en ik hebben vorige week de hele week een aanvullende opleiding Yin Yoga gevolgd in Antwerpen. En wat was het tof om voor een aantal dagen weer eens op de eerste plaats student te zijn. Om voor even de broodtrommels, vieze onderbroeken en speelafspraakjes helemaal aan mijn geweldige lieve man (en schoonouders) over te laten. Steeds pas thuis te komen wanneer alle noeste arbeid erop zat en ik alleen nog maar knuffels en nachtkusjes hoefde te geven.
Want oh, oh, stel je voor dat ik er zelf ook voordeel bij zou hebben. Wat een afschuwelijk idee.
Ik heb zoveel mooie inzichten opgedaan, praktische kennis opgeslagen en lessen geleerd die niet alleen op de yogamat van toepassing zijn. En daarnaast dus ook zelf heel veel Yin Yoga mogen doen. En ik zeg het gewoon nog een keer: wat is Yin Yoga fantastisch. Ik heb niets met verkopen en promoten en aanbevelen. En als ik het al moet doen, dan heb ik de vreemde gewoonte mensen liever naar de les van een andere yoga docent te sturen dan die van mezelf. Want oh, oh, stel je voor dat ik er zelf ook voordeel bij zou hebben. Wat een afschuwelijk idee.
En ook nu geldt, mij maakt het niet uit waar je Yin Yoga gaat doen. Maar ik kan het je wel zonder enige gene of ongemak aanraden. Als aanvulling op je eigen yang yoga of als tegenhanger van welke sport dan ook. En ik ga je nu al vertellen dat het geen eitje is. Allereerst is er het feit dat je drie tot vijf minuten moet stilzitten. En geloof me, je hoofd, je denken, je ego gaat het helemaal niks vinden dat je tijdelijk de leiding overdraagt aan je lijf. Zeker niet als dat lijf een bepaalde mate van ongemak ervaart en je gevraagd wordt je daaraan over te geven en het te accepteren.
Voor mij was dat in ieder geval weer een link die ook naar het leven buiten de mat verwijst. Accepteren en overgave zijn vaak helemaal geen teken van zwakte, zoals ik graag mocht denken. Meestal vergt het juist enorm veel kracht en vertrouwen om je weerstand los te durven laten en te aanvaarden.
Ik ben fan. Yin Yoga rocks!
(na afloop dan)
Namasté
Chantal
