Yoga Video – Hoe doe ik Yin Yoga Sfinx en Zeehond
In deze serie Hoe doe ik Yin Yoga video’s nemen we de meest bekende Yin houdingen onder de loep. In dit filmpje kijken we naar Sfinx en Zeehond. Twee houdingen die kunnen helpen je ruggengraat gezond en soepel te houden. We laten zien hoe je het rustig en veilig kan opbouwen en bieden variaties aan zodat je de houdingen aan jouw lichaam kunt aanpassen.
Veel plezier.
Jouw Lichaam Jouw Yoga. Namasté.
Abonneer je hier en laat weten welke Yin houding in deze serie jij voorbij wilt zien komen.
