Soft Yoga – zachte zalige zonnegroeten
In deze yogavideo van een half uur gaan we op een zachte manier energie opwekken in ons lijf door middel van zonnegroeten. We strekken, we buigen, we verlengen en openen. En dat allemaal in een rustig tempo met voldoende tijd om goed te voelen waar we ruimte kunnen creëren in ons lichaam. Heerlijk om de dag mee te beginnen of juist af te sluiten als voorbereiding op een ontspannen nacht. Doe je met ons mee ?
Namasté,
Chantal & Esther
Klik hier voor meer gratis video’s
