Yoga Power Flow – twist en detox
Yoga Power Flow. Lekker twisten. Eerst even op de mat landen, dan rustig warm worden en daarna lekker stevig doorflowen. Met hier en daar een twist zodat we ons lijf en onze geest soepel en gezond houden en onszelf ontdoen van alles wat we niet meer nodig hebben. Klinkt goed? doe dan fijn met ons mee. Pas aan waar nodig of gewenst en maak er jouw feestje van. Jouw lichaam, jouw yoga. EsTaYoga. Geniet ervan. Esther en Chantal
