Meditatie – loslaten van gedachten – 11 minuten
In deze Nederlandstalige meditatie ontmoeten we onze gedachten. Onze gewoonlijke neiging is om ons vast te klampen aan een gedachte en er wellicht een gecompliceerd verhaal om heen bouwen. Of om de gedachte weg te duwen en er tegen te vechten. In deze meditatie oefen je om je niet te hechten aan jouw gedachten en gecentreerd en kalm te blijven.
Oefen ze !
Namasté
