In deze Yoga Video van 60 minuten een complete Krachtige Vinyasa Flow les met extra aandacht voor achteroverbuigingen en balans. We beginnen na de opwarming met een leuke mandala flow, waardoor we in alle richtingen van de mat bewegen. Daarna volgt een flow waarin we milde achteroverbuigingen afwisselen met balanshoudingen. We eindigen met zittende stretchposes en daarna uiteraard de eindontspanning Savasana. Veel plezier. Jouw Lichaam, Jouw Yoga, EsTaYoga.
Yoga in Goes I EsTaYoga
Jouw Lichaam, Jouw Yoga, EsTaYoga
