Een Nederlandstalige Yoga Video van 15 minuten. Yoga in je eigen bed, speciaal bedoeld voor het slapen gaan. Een heerlijke yoga sessie van een kwartier met zachte stretches en milde twists die je helpen ontspannen en ontladen. We verleggen je aandacht van je hoofd naar je lichaam en bereiden je zo voor op een goede nachtrust. Slaap lekker.
Jouw Lichaam, Jouw Yoga, EsTaYoga. Namasté.
