Soft Yoga – hele lichaam – 35 minuten
In deze Nederlandstalig yoga video geven we op een zachte wijze aandacht aan ons hele lichaam. We starten bij de voeten en werken zo onze weg omhoog, terwijl we ons focussen op alles wat we onderweg tegenkomen. En natuurlijk vergeten we daarbij ook onze adem niet. Een heerlijke video om je dag op te starten of ergens een half uurtje tussen door als het nodig is om wat aandacht aan jezelf te besteden.
Stap op je mat en beweeg met ons mee !
Namasté,
Chantal & Esther
