StoelYoga – zonnegroeten
Stoelyoga. Een fijne variant van de zonnegroeten speciaal voor op een stoel. Heerlijk voor wanneer je je geen staande zonnegroeten kan of wil doen. Maar ook super lekker om even achter je bureau te doen als welkome werkonderbreking. Op die manier kom je uit je hoofd en in je lijf en stuur je energie en zuurstof naar alle delen die dat nodig hebben. Daarna kan je er vast weer vol goede moed tegenaan. Geniet ervan. Jouw lichaam, Jouw Yoga, EsTaYoga Warme groet, Esther en Chantal
