Yin Yoga – Hoe doe ik Kikker
Yin Yoga. In deze serie Nederlandstalige Yoga video’s nemen we de meest bekende Yin houdingen onder de loep. In dit filmpje kijken we naar Kikkerhouding. Deze houding creeert ruimte in de liezen, de heupen en de onderrug. We laten zien hoe je houding rustig en veilig kan opbouwen en we bieden variaties aan zodat je de houdingen aan jouw lichaam kunt aanpassen. Veel plezier en vertel ons over jouw ervaring met deze houding.
Jouw Lichaam Jouw Yoga. Namasté.
Esther en Chantal
