Yin Yoga – hoe doe ik rups
Yin Yoga Video. In deze serie Nederlandstalige Yoga video’s nemen we de meest bekende Yin houdingen onder de loep. In dit filmpje kijken we naar Rupshouding en varianten daarop. Deze houding is specifiek gericht op de rug, en de achterkant van de bovenbenen. We laten zien hoe je deze houding rustig en veilig kan opbouwen en we bieden variaties aan zodat je de houdingen aan jouw lichaam kunt aanpassen.
Veel plezier en vertel ons over jouw ervaring met deze houding .
Jouw Lichaam Jouw Yoga. Namasté.
Op ons Youtubekanaal nog veel meer fijne yogavideo’s.
