Hoe doe ik Yin Yoga – Zwaan
Hoe doe ik Yin Yoga. In deze serie Yin Yoga video’s nemen we de meest bekende Yin houdingen onder de loep. In dit filmpje kijken we naar Zwaanhouding en varianten daarop. Deze houding is specifiek gericht op de enkels, de knieën, de heupen en de rug. We laten zien hoe je deze houding rustig en veilig kan opbouwen en we bieden variaties aan zodat je de houdingen aan jouw lichaam kunt aanpassen.
Veel plezier en vertel ons over jouw ervaring met deze houding .
Jouw Lichaam Jouw Yoga. Namasté.
Probeer al onze yoga video’s gratis.
