Yin Yoga – wakker worden met Yin (in bed)
Goedemorgen ! De dag starten met yin yoga vanuit je bed. Je hoeft dus niet eens op te staan om met ons mee te doen met deze nederlandstalige yogavideo. We ontwaken met aandacht en liefde ons lijf en onze geest met een aantal zachte yin oefeningen zoals sfinx, kindpose, rups en liggende vlinder. Een heerlijke manier om ruimte te laten ontstaan in je zelf, waar je de hele dag profijt van zult hebben. Geniet van je dag !
Namasté,
Chantal & Esther
Jouw Lichaam, Jouw Yoga, EsTaYoga
