Yoga – oefening in verbinding – EsTaYoga
Hoe doe je dat eigenlijk ? Je verbinden met iemand of iets. In deze Nederlandstalige yogavideo doen we een hele korte simpele, maar zeer effectieve oefening in verbinding. Om helder te krijgen hoe je een verbinding kunt maken met iets of iemand en te voelen hoe dat voelt. Eenmaal een keer gedaan is het een vaardigheid die je ten alle tijden kunt inzetten op ieder moment dat jij dat nodig hebt. Laat je verrassen en leer verbinden in 5 minuten. Namasté, Chantal & Esther
