Yoga – Spelen met een Strap – 30 minuten
In deze Yoga Video van 30 minuten laten we een aantal manieren zien waarop je een yogariem of strap kunt gebruiken. Straps kunnen handige hulpmiddelen zijn. Ze kunnen helpen dieper of gemakkelijker in een stretch te komen, ze kunnen assisteren bij krachtigere houdingen en steun bieden bij balanshoudingen. En soms is het gewoon leuk om te variëren en je strap te gebruiken om eens wat anders te doen. Dus ligt jouw yogariem alleen maar stof te vergaren of ben je nieuwsgierig naar meer mogelijkheden, doe dan lekker met ons mee.
Jouw lichaam, Jouw yoga, EsTaYoga
Voor meer gratis yoga filmpjes abonneer je hier.
