Yoga Video
Een Slow Flow Yoga video van 20 minuten. Bij deze vorm van Yoga bewegen we heel langzaam en met aandacht. De focus ligt op de bewegingen zelf en niet op de eindposes. Het draait dus om de reis die je lijf maakt en niet om de eindbestemming. De volledige reeks houdingen wordt in stukjes aangeboden en steeds herhaald, zodat je de flow gaandeweg beter leert kennen. Daardoor hoef je minder hard na te denken en is er dus meer ruimte om de aandacht naar je lichaam te verleggen.
Geniet ervan. Jouw Lichaam, Jouw Yoga. Namasté.
Abonneer je gratis en mis geen video meer.
