Yoga Video Slow Flow
Een Nederlandstalige Slow Flow Yoga video van 30 minuten. Opgenomen tijdens een buitenles van EsTaYoga. Tijdens deze slow flow bewegen we vloeiend en met aandacht van de ene pose naar de andere. De flow wordt een aantal keren herhaald, waardoor we steeds meer aandacht kunnen gaan leggen op het bewust worden van ons lijf, onze adem en onze gedachten.
Het is heel fijn om deze Flow aan te vullen met Yin Yoga. Dus als je tijd en zin hebt, klik dan aan het eind van de video door naar een half uurtje Yin Yoga.
Geniet van je flow ! Namasté
Elke vrijdag een nieuwe video. Abonneer je gratis.
