Yoga, voor de heupen.
Een hele fijne lange video specifiek gericht op de heupen. Met een combinatie van Yin en Yang zorgen we samen voor hele blije heupen. In de Yang gedeeltes bewegen we en gebruiken we iets meer kracht. We warmen ons lijf op en bereiden het voor op het openen van de heupen. In de Yin gedeeltes nemen we de tijd om met zachtheid, ontspanning en stilte nog meer ruimte te creëren in ons lichaam.
Happy hips! Jouw lichaam, Jouw Yoga.
Geniet ervan.
Een zegen