begeleide klankmeditatie – EsTaYoga – 12 minuten
Begeleide klankmeditatie – 12 minuten Tijdens deze Nederlandstalige begeleide klankmeditatie hoef je niets te doen. Je ligt, je ademt, je luistert en laat de klanken van de tonguedrum door je lichaam stromen. En terwijl je zo je lichaam ontspant en je geest wat te doen geeft, kun jij tot rust komen. Wat een heerlijk…
