Yoga Geleide Ademhalingsoefening
Een Nederlandstalig geleide ademhalingsoefening van 10 minuten. Heerlijk als afsluiting van een yogasessie ter ontspanning. Of juist om je lichaam en geest voor te bereiden op een actievere vorm van bewegen. Maar ook prettig om tussen drukke bezigheden je zelf cadeau te doen. Ga liggen, geef je over en ontspan.
Namasté
Chantal & Esther
Klik hier voor nog veel meer gratis yoga video’s
