Soft Yoga – thuis zijn bij jezelf – EsTaYoga
In deze Nederlandstalige yoga video bewegen we zacht en ontspannen. In 20 minuten reizen we via de adem van schouders, heupen en centrum naar de rug en proberen we thuis te komen bij onszelf. Gun jezelf dit moment van aandacht en ontspannen.
Welkom thuis !
Namasté,
Chantal & Esther
