Yoga Slow Flow – ruimte en rust
In deze Nederlandstalige Yoga video bieden we je de mogelijkheid om thuis mee te doen met een les die we speciaal voor onze eigen yogi’s hebben opgenomen. Gun jezelf een uurtje op je mat. En als je het lastig vindt om die tijd voor jezelf te nemen, bedenk dan dat je er vaak niet alleen zelf profijt van hebt, maar ook de mensen in je omgeving. Win-win!
Deze les geven wij, Esther en Chantal, samen. We bouwen het lekker rustig op en zorgen ervoor dat de energie zonder haast weer flink begint te stromen. Na afloop een fijne eindontspanning om al die energie in alle rust daar naar toe te laten stromen waar het nodig is.
Geniet ervan.
Warme groet,
Esther en Chantal
