Yoga – zacht spelen vanuit balasana – 15 minuten
In deze yogavideo gaan we vanuit balasana, oftewel kindpose, alle kanten op bewegen. We reizen vanuit deze voor velen geruststellende pose langs de schouders richting flanken en heupen. Al twistend gaan we op zoek naar ruimte in het bovenlichaam met op de achtergrond het ritme van onze adem. Een heerlijke video als je op zoek bent naar zachte experimentele bewegingen en binnen 15 minuten wilt landen in overgave. Fijne reis ! Chantal en Esther
