Lieve Sjoerd, Keihard en zonder twijfel zei ik 20 jaar geleden ja toen de ambtenaar van de burgerlijke stand me vroeg jou tot mijn man te nemen. Het voelt alsof de grijns die ik toen de hele dag op mijn gezicht droeg, nooit is weggeweest. En eigenlijk is dat ook zo. Niet altijd zichtbaar en…
Yoga – Zomerflow 4 – Bootjes in het gras In deze zomerflow gaan we op een zachte en rustige manier ons centrum – onze core – versterken. Fijne bootjes op de mat of in het gras. De video’s in de reeks van zomerflows duren allemaal rond de 15 minuten, zijn simpel en voor iedereen toegankelijk.…
Yoga – Zomerflow – verdraaid lekker In deze zomerflow staan we stevig op onze voeten. We draaien en twisten eruit wat we niet meer nodig hebben en ademen in wat we wel kunnen gebruiken. De video’s in de reeks van zomerflows duren allemaal rond de 15 minuten, zijn simpel en voor iedereen toegankelijk. Een…
Yoga – Zomerflow 2 – zachte landing In deze zomerflow blijven we dicht bij de grond, om door middel van fijne bewegingen misschien wel een beetje dichter bij onszelf te komen. De video’s in de reeks van zomerflows duren allemaal rond de 15 minuten, zijn simpel en voor iedereen toegankelijk. Een combinatie van vloeiende bewegingen…
Zoek en gij zult vinden Ik ben op zoek. En als ik echt nieuwsgierig ben, dan ben ik niet zomaar op zoek. Dan ben ik op een queeste, een streeftocht. Dan maak ik er een ding van, een project. Dan word ik er mee wakker en ga ik ermee naar bed. Mijn dagelijkse yoga beoefening…
Yoga – Zomerflow 1 – vlieg mee de zomer in In deze zomerflow vliegen we de zomer in met een korte reeks van staande bewegingen om af te sluiten in een rustige yinpose. De video’s in de reeks van zomerflows duren allemaal rond de 15 minuten, zijn simpel en voor iedereen toegankelijk. Een combinatie van…
Achter de schermen. Na het opnemen van een aantal heerlijke zomerflows speciaal voor tijdens de zomervakantie, besloten we jullie een hele kleine blik te gunnen achter de schermen van ons YouTube-kanaal. Onze filmpjes staan er namelijk zeker niet altijd in 1 keer goed op. Vooral aan het begin van de opnames moet er met grote…
Yoga Yin Yang – hartopeners – 40 minuten In deze yogavideo gaan we ons hart openen met een fijne combinatie van beweging en stilte. We starten met zachte en vloeiende bewegingen waarbij we gebruik maken van het ritme van onze ademhaling. Daarna gaan we een aantal Yin houdingen aannemen waarbij we de stilte gebruiken om…
Later als ik groot ben Ik weet eindelijk wat ik later wil worden: kaal, wijs en met een Israëlisch accent. Met andere woorden: als ik groot ben wil ik Gabe Azoulay worden. Maar dan met haar, borsten en een nauwelijks waarneembare Zeeuwse tongval. Ofwel mezelf, maar dan met dezelfde kennis en wijsheid zoals iemand als…