Yoga Blog – Het oog van de orkaan.

Het duizelt mij. Letterlijk (hoewel het eigenlijk figuurlijk is) voel ik me de afgelopen weken regelmatig duizelig. Als ik in de ochtend  opsta gaat het goed, maar op het moment dat ik mijn ontbijtje achter de kiezen heb en ik “aan de slag” ga komt het opzetten. Figuurlijk duizelt het mij door alles wat er de laatste tijd op mijn pad komt. Een eigen yogastudio waar ook nog eens heel veel prachtige mensen lessen komen volgen, die mij hun vertrouwen geven en zich openstellen.

Duizelig omdat mijn gedachten maar door razen en mijn lijf ineens geen koffie en suiker meer kan waarderen. Mijn hart slaat over na een input van cafeïne of zoetigheid.
Hoe meer mensen ik leer kennen, hoe meer ik hoor over rugpijn, burn-outs, stijfheid en depressie. Het duizelt mij bij de realisatie dat zoveel mensen fysieke en mentale klachten hebben. Is dat het lijden wat bedoeld wordt in het boeddhisme ? Het duizelt mij ……

Buiten dwarrelen de geel bruine bladeren rond, opgenomen door de wind en beschenen door de najaarszon. Met een deken om me heen en mijn knieën opgetrokken zit ik op de bank en mijn blik dwaalt naar buiten. Mijn gedachten zijn bij de woorden die ik net las in het boek “Over de werking van Yoga” . Het beschrijft in verhaalvorm hoe yoga helpt bij pijn en hoe die pijn kan ontstaan door blokkades in de energiestroom, die door het lijft waait via kanalen. Hoe je denken en ademen blokkades kan laten ontstaan, maar dus ook weer kan helpen oplossen. Het vertelt over hoe een houding je in je lijf kan brengen en waarom het zo belangrijk is om te blijven beoefenen en een fundament te leggen. En misschien nog wel het mooiste onderdeel wat in het verhaal aan bod komt, is mededogen aanwenden. Yoga doe je niet alleen voor jezelf, maar ook voor anderen. Als je consequent je oefeningen doet, waardoor je pijn vermindert en je rondloopt met een grote glimlach op je gezicht, dan kun je deze weer schenken aan een ander, die nou net een vriendelijk gebaar nodig had. Hoe mooi is dat !

En ineens valt het kwartje. Op het moment dat ik yoga weer oppakte in mijn leven had ik het zwaar. Yoga hielp mij weer op weg en bracht mij naar mijn huidige pad. Een pad waarop ik mensen tegenkom die ik kan vertellen over waar ik ben geweest en kan leren wat ik op mijn reis weer geleerd heb. Een traan rolt over mijn wang. Midden in de orkaan van duizelingen is het stil. Rondom mij suizen gedachten, beelden en geluiden, maar in mij is het stil. En ik ben dankbaar. Dankbaar dat yoga weer terug in mijn leven kwam. Dat het mij vriendschap gaf. En gezondheid. En inzicht. En lol.

En met alles wat ik in me heb geef ik yoga door. In mijn lessen, mijn vriendschappen, mijn liefde en mijn zijn.

Namasté
Esther

Voor wie ook lezen wil:

Over de werking van Yoga (een verhaal van wijsheid) geschreven door Geshe Michael Roach & Christie McNally