Skip to content
YouTubeFacebookInstagram
Yoga in Goes I EsTaYoga
Jouw Lichaam, Jouw Yoga, EsTaYoga
Yoga in Goes I EsTaYoga
  • Home
  • INFO
    • Aanbod
    • Groepslessen rooster
    • Workshops en XL-lessen
    • Tarieven enzo
    • Algemene voorwaarden en Privacyverklaring
  • Video’s
  • BLOGS.
  • OVER YOGA
    • Yoga in het kort
    • Yoga, goed om te weten
  • OVER ONS
    • EsTaYoga
    • Vrienden van EsTaYoga
  • ONLINE MET ESTAYOGA
  • CONTACT
  • Home
  • INFO
    • Aanbod
    • Groepslessen rooster
    • Workshops en XL-lessen
    • Tarieven enzo
    • Algemene voorwaarden en Privacyverklaring
  • Video’s
  • BLOGS.
  • OVER YOGA
    • Yoga in het kort
    • Yoga, goed om te weten
  • OVER ONS
    • EsTaYoga
    • Vrienden van EsTaYoga
  • ONLINE MET ESTAYOGA
  • CONTACT

Categorie Archieven: Video’s

Je bent hier:
  1. Home
  2. Categorie \ Video’s\
  3. (Pagina 19)

EsTaYoga video – YinYasa Yoga 30 minuten

Video'sDoor EsTaYoga19 januari 2018Laat een reactie achter

In deze Nederlandstalige Yoga Video van 30 minuten een mooie combinatie van Yin Yoga en Vinyasa Flow Yoga. We starten met een rustige Flow. Een aantal staande houdingen volgen elkaar vloeiend op. We bewegen op de ademhaling en werken rustig aan het verlengen en versterken van spieren. Daarna sluiten we af met een paar Yin…

EsTaYoga video – Yin Yoga 30 minuten

Video'sDoor EsTaYoga12 januari 2018Laat een reactie achter

In deze Yoga video van 30 minuten nemen we je mee in de wereld van Yin Yoga. Yin Yoga is een heerlijke en waardevolle aanvulling op andere vormen van Yoga. Bij Yin Yoga richten de houdingen zich niet alleen op de spieren, maar vooral op de onderliggende weefsels, zoals bindweefsel, gewrichten en botten. We blijven…

EsTaYoga video – Krachtige Vinyasa Flow 60 minuten

Video'sDoor EsTaYoga5 januari 2018Laat een reactie achter

In deze Yoga Video van 60 minuten een complete Krachtige Vinyasa Flow les met extra aandacht voor achteroverbuigingen en balans. We beginnen na de opwarming met een leuke mandala flow, waardoor we in alle richtingen van de mat bewegen. Daarna volgt een flow waarin we milde achteroverbuigingen afwisselen met balanshoudingen. We eindigen met zittende stretchposes…

EsTaYoga video – StoelYoga 20 minuten

Video'sDoor EsTaYoga29 december 2017Laat een reactie achter

Een Nederlandstalige Yoga Video waarin we yoga op een stoel doen. In deze twintig minuten een kennismaking met stoelyoga waarin we houdingen doen die iedereen zich eigen kan maken. Stoelyoga groeit snel in populariteit en dat is niet zonder reden. Je hebt geen speciale kleding of een matje nodig en kan in korte tijd toch…

EsTaYoga video – Krachtige Vinyasa Flow 30 minuten

Video'sDoor EsTaYoga22 december 2017Laat een reactie achter

In deze Nederlandstalige Yoga video een Krachtige Vinyasa Flow van 30 minuten waarbij de handen en polsen ontzien worden. Lekker voor iedereen en super fijn voor mensen die klachten of blessures hebben aan hun hand of pols. Geen Neerwaarts kijkende Hond en geen Plankhoudingen, maar wel onder andere Bootpose, Krijgers en Balanshoudingen. Een fijne krachtige…

EsTaYoga video – krachtige Vinyasa Flow 60 minuten

Video'sDoor EsTaYoga15 december 2017Laat een reactie achter

Yoga video. In deze Nederlandse Vinyasa Yoga video van 60 minuten een complete les met extra aandacht voor versterken en stretchen van de (schuine) buikspieren en het bewegen vanuit je core. Zonnegroet A om het hele lichaam op te warmen. Verder oa plankposes, (waaronder zijplank), krijger houdingen, trikonasana en krachtige balansposes. Daarna zittende houdingen die…

EsTaYoga video – rustige hatha

Video'sDoor EsTaYoga8 december 2017Laat een reactie achter

Deze Nederlandstalige Yoga video van 30 minuten is specifiek gericht op het versoepelen en versterken van het hele lichaam. Een kalm ontspannend yogamoment voor jezelf, waarin je de ruimte neemt om je bewust te worden van je lijf en je ademhaling.Geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan een rustige vorm van yoga. Jouw Lichaam, Jouw…

EsTaYoga video – Vinyasa dinsdag

Video'sDoor EsTaYoga3 december 2017Laat een reactie achter

Vinyasa Yoga video. Een krachtige Nederlandstalige Vinyasa Yoga ochtend Flow van 15 minuten voor de dinsdag. Het tweede deel van een reeks van zeven. Voor elke dag van de week een andere flow. In deze video voor de dinsdag ligt binnen de reeks vloeiende bewegingen de aandacht op het twisten van de ruggengraat. Heerlijk om…

EsTaYoga video – Rustige Vinyasa

Video'sDoor EsTaYoga3 december 2017Laat een reactie achter

Yoga Video. Een rustige Vinyasa Yoga Flow voor het hele lichaam van 30 minuten. In deze Nederlandstalige video starten we zittend op de mat en warmen we kort ons lichaam op. Daarna volgt een rustige Flow, waarbij we een reeks staande houdingen vloeiend aaneenrijgen. We bewegen daarbij op de rustige en diepe ademhaling. Dan gaan…

1
23456789101112131415
…1617181920
Copyright © 2018 EsTaYoga. Alle rechten voorbehouden.
Go to Top